継続が大事です

年末年始、いかがお過ごしでしたでしょうか。
ようやく気持ちは働くモードに切り替わりましたが（遅い）身体はまだまだお正月太りから抜け出せていません。
12月からイベント続きで何かとご馳走を食べる機会も多く、英気と共に贅肉もこしらえ、新年を迎えてしまいました。(ﾟ∀ﾟ;)

そろそろ卒業、入学シーズンがやってくることもあり、少し前は着れていたスーツも今はちょっと…と危機感を感じております。
新調したくないですよね。笑

年を経る毎に痩せにくくなり、若い時のようにちょっと食事を抑えたぐらいでは体形は戻りません。
そこで、お昼休憩にヨガを行い柔軟性を上げ、まずは痩せる身体作りをしております！
急に激しい運動を始めると怪我の元ですし、無理のない範囲で楽しみながら、健康のためにも続けてまいりたいと思います。（道のり長！笑）